【美肌コラム更新しました】
花粉の季節、肌がかゆくなる人・ならない人の違い
実は「肌の基礎力」に差が出ています
2026.03.01
2月後半から3月にかけて、花粉が飛び始めると肌もムズムズする、目や鼻だけでなく、顔全体がかゆい、そんなお悩みが増えてきます。
一方で、同じ環境にいてもほとんど影響を受けない方がいるのも事実です。
この違いは、花粉の量そのものよりも、肌の“守る力”がどれくらい保たれているかにあります。
花粉症状の出やすさを分ける「肌の守る力」
冬の間、乾燥や冷えが続くと、肌のバリア機能は少しずつ弱まりやすくなります。
すると、花粉やホコリといった外的刺激が肌の内側に入り込みやすくなり、かゆみや赤みとして反応が出やすくなります。
肌の基礎力と栄養状態の関係
これはアレルギー体質だから、肌が弱いから、という理由だけで片づけられるものではありません。
もともと持っている肌の基礎力、つまり「守れる肌が育っているかどうか」の違いが、症状の出やすさに影響していることも多いのです。
この基礎力を支えているのが、たんぱく質、脂質、炎症をコントロールするビタミンやミネラルなどの栄養素です。
これらが不足していると、どれだけ丁寧にスキンケアをしていても、十分なバリア機能をもった肌が育ちにくくなります。
春の肌トラブルを長引かせないための考え方
かわさきかおりクリニックでは、アレルギーは「ただ付き合っていくしかないもの」とは考えていません。
採血による栄養解析を通して、今の体に何が足りていて、何が不足しているのかを確認し、カウンセリングを受けていただいたうえで必要な栄養を正しく補うことで、肌の反応が落ち着いていくケースも多くあります。
スキンケアや外側からのケアも大切にしながら、それでも限界を感じる場合には、内側の状態を一度見直してみる。
それが、春の肌トラブルを長引かせないためのひとつの選択肢です。
ぜひ一度相談にお越しくださいね。
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