【スタッフ実体験コラム】【第二部：40代・発覚編】
「自分が貧血だったとは」
40代で初めて知った栄養不足の衝撃と、ケアを始めて変わったこと。

👩 40代・発覚前　抜け毛、くすみ、アレルギーの悪化

ドライヤーのたびに抜ける髪の量が増えました。床に落ちた毛を見るたびに不安になる。鏡で分け目を見ると、「あれ、なんか薄くなってきた？」と気になり始めました。

肌のくすみも気になっていました。30代後半ごろから、日焼けするようなことは特にしていないのに、鏡を見るたびに顔色が暗い。あるとき知人に「どこか旅行にでも行ってきたの？」と聞かれて、ショックを受けました。日焼けしていないのに、そう見えていたんです。

「あ、私、いつの間にか地黒になったんだな」と思っていました。でも今思えば、あれは貧血によるくすみだったんです。

アレルギーも悪化していて、花粉の季節は以前より症状がひどくなっていました。「40代ってこういうものか」と、年齢のせいにして諦めていました。

👩 40代・栄養解析　「貧血」という衝撃の結果

クリニックで栄養解析（採血）を受けることになりました。健康診断は毎年受けていて、いつも「異常なし」だったので、正直あまり心配していなかったんです。

結果を見て、驚きました。フェリチン（貯蔵鉄）の値が非常に低かったのです。

「私、貧血だったんだ」。自分がまさか貧血だとは思ってもいませんでした。貧血ってもっと色白で、やせ型体型の人のものだと思っていたから。健康診断でも一度も指摘されたことがなかったし、体力にも自信があったんですよね。

「これまでのニキビも、アトピーも、くすみも、ダイエットがうまくいかなかったことも、もしかして全部これが関係していたの？」。そう思ったら、もっと早く知りたかったという気持ちでいっぱいになりました。

🔬　栄養解析＋サプリメント・食事指導　内側から土台を整える

検査結果をもとに、本当に不足しているものをピンポイントで補い始めました。「なんとなくサプリを飲む」ではなく、数値に基づいて選ぶことで、必要なものが体に入っていく感覚がありました。食事の見直しも同時に行い、何を意識して食べればいいかが明確になったのも大きかったです。

💉　プラセンタ注射　ホットフラッシュ・疲れ・肌の変化

更年期症状のひとつとして、突然カーッと熱くなるホットフラッシュが出始めていました。プラセンタを始めてから、その頻度が減ってきました。夜中に汗で目が覚めることも少なくなり、朝の目覚めが少し楽になっています。即効性があるというより、じわじわと「全体的にラクになってきた」という感覚です。今も継続中です。